Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
972 kcal
|
Tłusz: 67,27g | Białk: 62,36g | Węglo: 37,49g.
Śniadanie: Emcore Crema Spalmabile Nocciola, Caffè Espresso, Tè Verde, Bananacocco bread cheto. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olive Verdi, Noci, Zucchine, Avocado, Italiamo Pomodori Datterini. Obiad: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Danone Yogurt Proteico 20 Cocco. Przekąski/Inne: Emcore Crema Spalmabile Nocciola, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Emcore Whey Protein Nocciola. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata tapis roulant - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domenicaviggiano
|