Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 75,12g | Białk: 100,17g | Węglo: 250,53g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Vitad'or Olio di Cocco, Belbake Granella di Pistacchi, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cuor di Terra Confettura Extra di Mango di Sicilia . Lunch: Finocchio, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Farabella Penne Rigate Riso Integrale e Teff, Zorbas Feta Greca Light. Obiad: Radicchio Rosso, Biffi Pesto 100% Vegetale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Uovo, il Molino Chiavazza Farina di Riso , My Bio Gallette di Riso, Penny Market Noci di Acagiù Tostate e Salate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|