Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 123,10g | Węglo: 126,70g.
Śniadanie: Milk Pro Complete Vaniglia, HealthyCo Proteinella White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Bon Bon. Lunch: Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Freshona Friarielli a Cubetti. Obiad: Coop Vino Rosso, Coop Crema di Arachidi, Melanzana, Vemondo Tempeh Bio di Soia, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Sibamba Nocciole Sgusciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Cacao, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milk Pro Complete Cacao, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|