|
Bonita fluctuación
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
508 kcal
|
Tłusz: 30,55g | Białk: 33,17g | Węglo: 21,08g.
Śniadanie: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Milbona Queso de Untar, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Przekąski/Inne: Frambuesas, Moras, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Margui Yogur Griego Light, Diet Rádisson Semillas de Lino Dorado, Margui Yogur Griego Light, Diet Rádisson Semillas de Lino Dorado. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 mar 24 przez użytkownika: Carmenhuelva
|
15 mar 24 przez użytkownika: elenamuriana
|
Sí Carmen 😅 Elena, el cuerpo engaña, unos días más moviditos pasando algo de hambrecilla pa testearme. No sé cuanto podría mantenerlo. El finde ya tengo reposando un postre fit para no liarla demasiao pero creo q la he liao pq no conocía la harina de coco 😑
15 mar 24 przez użytkownika: Irene Active
|
No entiendo? porque dices que la has liado?
15 mar 24 przez użytkownika: elenamuriana
|
15 mar 24 przez użytkownika: Carmenhuelva
|
Pq no conocía la harina de coco. La sustuí por la de avena en igual proporción y la masa parecía para galletas de seca q se quedó 😂 añadí más leche y huevo y salió un banana bread comestible pero muy quebradizo, va cayendo igual... Pero ya me documenté y no me vuelve a pillar desprevenida😅
16 mar 24 przez użytkownika: Irene Active
|
17 mar 24 przez użytkownika: elenamuriana
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irene Active
|