Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3723 kcal
|
Tłusz: 135,98g | Białk: 221,98g | Węglo: 268,20g.
Śniadanie: Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão de Mistura. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango. Obiad: Pingo Doce Paio York Fatiado, Chouriços, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão de Mistura, Cerveja. Przekąski/Inne: Fartura, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Prozis Real Whey Protein Vanilla. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crxpower200hp
|