Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 129,39g | Białk: 146,74g | Węglo: 20,44g.
Śniadanie: JAMBON DE PORC, OLIVES VERTE , Auchan Cerneaux de Noix, FÊTA , CONCOMBRE , CHORIZO. Lunch: Terra Delyssa Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Saumon au Naturel, Picard Purée de Céleri Rave. Obiad: Carrefour Oignons Blancs, Entremont Gruyère Râpé, Oeuf Brouillé, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Przekąski/Inne: CORETECH NUTRITION 100% WHEY PROTEIN, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maltodextrine. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BLENDER-DIET
|