Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 138,37g | Węglo: 309,86g.
Śniadanie: Everydays Smart Protein, Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lunch: Koro Drogerie Pistazienmus, Alnatura Schafquark Natur, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten, Karotten. Obiad: Kaufland Rapsöl, Barilla Risoni Rote Linsen und Kichererbsen, Spargel. Przekąski/Inne: Alesto Pekannusskerne, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Koro Drogerie Pistazienmus, REWE Apfel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SteffiEndlichICH
|