Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 109,76g | Węglo: 186,82g.
Śniadanie: Козинаки, Огурец (с Кожурой), Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Козинаки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Реми Огурцы Кимчи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Фише Кета Дальневосточная Малосоленая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Przekąski/Inne: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Владхлеб Тостовый Хлеб, Coffee Machine Американо с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|