Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 168,16g | Węglo: 200,92g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Окей Арахис со Вкусом Васаби, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Obiad: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Морковь по-Корейски, Простоквашино Греческий Йогурт, Лаваш, Славянка Настоящий Шоколад, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|