Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 100,84g | Węglo: 127,25g.
Śniadanie: Lotte Choco Pie, Snaq Fabriq Coco Tropic, Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Свекла Вареная, Maltagliati Макароны Отварные, Николаевские Сыроварни Масло Крестьянское 72,5%, Яйцо-Пашот. Lunch: Свекла Вареная, Моя Цена Тунец Натуральный, Мистраль Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Gutendorf Сыр Пармезан . Przekąski/Inne: Агрокомплекс Масло Крестьянское, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Магнит Апельсин, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|