Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 54,95g | Węglo: 107,64g.
Śniadanie: Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриный суп с рисом, FitnesShock Брауни Протеиновый. Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Помидоры Черри, SPAR Пармезан, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке в Маринаде. Przekąski/Inne: Zinus Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikhailovaelena235
|