Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 125,26g | Węglo: 143,41g.
Śniadanie: Запеканка моя, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Sveza Сыр Творожный Легкий, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Ананас, Куриное Филе, Лакшми Масло Гхи, Морковь, Чечевица. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка моя, Barilla Макароны, Горбуша, Лакшми Масло Гхи. więcej...
|
stała waga
|
|
|