Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 129,39g | Węglo: 101,68g.
Śniadanie: Пятерочка Киви, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dia Dar Отруби Ржаные, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Националь Рис Бурый Здоровье , Зеленый Чай, CORNATION Хлебцы Зерновые Гречневые, Зеленый Лук, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Ваш Выбор Мидии, Огурец (без Кожуры). Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Przekąski/Inne: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин со Вкусом и Ароматом Банана. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|