Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 128,50g | Białk: 104,48g | Węglo: 114,83g.
Śniadanie: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Море Внутри Кижуч Натуральный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Obiad: Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|