Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 77,84g | Białk: 90,22g | Węglo: 144,52g.
Śniadanie: Вернер Балык Сырокопченый, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Щи Кислые. Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Простоквашино Сметана 15%, Салат зеленый. Przekąski/Inne: Вернер Балык Сырокопченый, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi romanovaa302
|