Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
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70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2189 kcal
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Tłusz: 51,07g | Białk: 175,81g | Węglo: 239,00g.
Śniadanie: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Obiad: Danone Hipro Vaniglia, Simply Market Grana Padano, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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