Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 88,24g | Węglo: 142,98g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Палтус Жареный, Рис Отварной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Лосося на Пару, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Рис Отварной. Obiad: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Przekąski/Inne: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|