Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 74,99g | Białk: 100,11g | Węglo: 250,06g.
Śniadanie: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Lattughino Verde, Golden Sun Riso Basmati , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Obiad: Radicchio Rosso, Lonza di Maiale (Filetto), Golden Sun Riso Basmati , Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona . Przekąski/Inne: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Penny Market Noci di Acagiù Tostate e Salate, My Bio Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|