Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 68,70g | Białk: 69,55g | Węglo: 151,29g.
Śniadanie: Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Сметана , Блины. Przekąski/Inne: Куриный Пирог, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
2727 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Stanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 2 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|