Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 98,12g | Białk: 182,32g | Węglo: 174,03g.
Lunch: Растительное Масло, Сахар, Яйцо, Квашеная Капуста, НК Сити Шашлычки на Шпажке из Куриного Филе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Банан, Груша, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Першинский Творог 5%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Przekąski/Inne: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Fish House Горбуша Классическая, Груша, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|