Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2015
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 224,29g | Węglo: 113,44g.
Śniadanie: Breakfast Wrap, Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (14 oz). Lunch: Whey Protein Concentrate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Sweet Dessert Wine. Obiad: Wonder Texas Toast, Blueberries, Bell Peppers, Egg, Kirkland Signature Greek Yogurt, Shallots. Przekąski/Inne: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Nuggets. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|