Вчерашнее обещание нажраться эклеров при плато или привесе отменяю)) угрозы сработали. 100 гр, а тоже результат
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 73,91g | Białk: 89,02g | Węglo: 155,41g.
Śniadanie: РИФ Муксун Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, На Парах Свежие Овощи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, РИФ Муксун Холодного Копчения, Лента Хлеб Мариинский, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), President Сыр Плавленый Creme de Blue, Волжский Пекарь Ролл Бездрожжевой. Obiad: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин. więcej...
|
|
270 kcal
|
Ćwiczenie:
Велотренажер - 1 godzina, Эллипс - 1 godzina, Ходьба по беговой дорожке - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Margo220180
|