Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 82,64g | Białk: 125,16g | Węglo: 127,40g.
Śniadanie: Макдоналдс Сахар, Кофе Латте, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жареная Форель, Кофе Латте, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Obiad: Кефир 1%, Салат Овощной, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|