Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 54,70g | Białk: 83,39g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Yağsız Süt, Havuç, Çökelek, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Lunch: Ayran, Tavuk Dürüm. Obiad: Çikolatalı Kek, Mantı, Tavuk Ciğeri, Soğan veya Taze Soğan, Domatesli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|