Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 46,15g | Węglo: 151,45g.
Śniadanie: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Mısır Unu, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin. Lunch: Izgara Köfte, Salça. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mbrraercelep
|