Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3258 kcal
|
Tłusz: 123,92g | Białk: 193,23g | Węglo: 327,91g.
Śniadanie: Friki Geflügel Gutswurst, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wolf Rotwurst, Deli Reform Das Original, Aldi Rosenbrötchen , Alnatura Ghee, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Landfreude Ei, Wiesenhof Eiklar. Lunch: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Arla Skyr Natur, Dilek Dürüm Tortillas, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Obiad: Vemondo Veganer Steak, Hofmaier Geflügel-Salami , Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Edeka Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Rosenbrötchen , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Arla Skyr Natur. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|