Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2024
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 85,25g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: XS Energy Drink - Naranja Blast, Cattleman's Cut Beef Jerky. Lunch: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Mushrooms, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Obiad: Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. Przekąski/Inne: XS Energy Drink - Citrus Blast. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|