Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 138,86g | Węglo: 45,03g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Молоко 2,5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Тильзитер, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Индана Чеснок Сушеный, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Obiad: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Przekąski/Inne: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|