Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 97,12g | Węglo: 95,01g.
Śniadanie: Чай, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, 4 Сезона Рис с Овощами. Obiad: Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Хреновина, Сыр Российский, Wasa Хлебцы Fiber, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Кофе (Растворимый). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|