Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 51,95g | Węglo: 227,91g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок. Lunch: Гематоген, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морковь, Зеленое Яблоко, Помидоры. Obiad: Жевательная Резинка (без Сахара), Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Абрикосы. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|