Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 116,60g | Węglo: 173,43g.
Śniadanie: Агрокомплекс Мацони 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Папа Может Ветчина Домашняя, Ашан Шампиньоны, Гречка Отварная. Obiad: Сухие Жареные Орехи Кешью, Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Хамса, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оладьи Кабачковые 20.08, Snaq Fabriq Praline Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|