Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 96,49g | Węglo: 115,44g.
Śniadanie: Руккола, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом, Курага. Obiad: Яблоко Семеринка, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Сушеное Манго, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе, Чабан Сметана 40%, Grow Food Печёная Свекла, Курага, Сметана 20%, Салат из Пекинской Капусты, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|