Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 107,65g | Węglo: 228,32g.
Śniadanie: Кремлина Финик в Шоколаде, Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Jattis Соленая Карамель. Lunch: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлеб Маг, Уха из Семги. Obiad: Минская Марка Сметана 25%, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Зефир Бобруйский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|