Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 100,90g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Gutendorf Сыр Пармезан, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Омлет с Молоком. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лето Укроп Свежий, Куриное Филе, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Obiad: Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Творог Нежирный, Замороженная Вишня. Przekąski/Inne: Мой Белок Яичный , Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Морковь Свежая, Лето Укроп Свежий, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|