Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 78,71g | Białk: 116,63g | Węglo: 132,85g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Творог (Обезжиренный), Просто Молоко Катык 2,5%, Рефтинская Карпаччо, Баклажан Баклажан. Lunch: SPAR Скумбрия с Травами, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Макароны Отварные, Уха из Семги. Obiad: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Просто Молоко Катык 2,5%. Przekąski/Inne: Семушка Кешью Жареный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|