Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 66,49g | Węglo: 148,49g.
Śniadanie: Черкизовский Сосиски, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черкизовский Сосиски Молочные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ермолино Сырники с Изюмом. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|