Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 34,11g | Węglo: 108,41g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Enginar, Ekşili Köfte, Tavuk Çorbası. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pekmez, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VisualArtsTeacher
|