Dziennik scheisu, 18 mar 24

Profil scheisu | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ich starte wieder mal mit dem Durchschnittsgewicht der letzten Woche in die neue Woche. ☺️Auf ein neues. 🧘🏼‍♀️🙃

71,8 kg Do tej pory straciłeś: 11,2 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2024:

1865 kcal

Tłusz: 76,99g | Białk: 91,46g | Węglo: 192,79g. Śniadanie: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Frikadelle. Obiad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. więcej...