Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 93,90g | Węglo: 244,72g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: S7 Мультизлаковый Батончик Клубника, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Любимый Сад Яблочный Сок, Красная Цена Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Coffee Like Латте (300мл), Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Ростик'c - KFC Ножка (3), Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|