Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 54,63g | Białk: 146,88g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Макфа Гречка на Воде, Печень Куриная в Сметане ТГ, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блинчики, Додо Пицца Пицца Домашняя, Чебурек с Курицей и Сыром ТГ, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Банан-Миндаль». Obiad: Куриные Котлеты на Пару с Сыром ТГ, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Крупа, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|