Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
smartiene
Dziennik
18 mar 24
Dziennik smartiene, 18 mar 24
Profil smartiene
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Na all you can eat. Nou da’s dus heel wat
66,1 kg
Do tej pory straciłeś:
8,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 marca 2024:
1559 kcal
Tłusz: 73,19g | Białk: 64,63g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie:
Holie Granola Protein Crunch, Arla Skyr Naturel.
Lunch:
AH Klassiek Rond Volkoren, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet, Rookvlees.
Obiad:
Conimex Bali Kroepoek, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Complete Maaltijd Bami met Kip .
Przekąski/Inne:
Slagroom, Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout.
więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😂
18 mar 24 przez użytkownika:
SabineS85
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi smartiene
Zobacz Pełną Historię