Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 60,75g | Węglo: 80,08g.
Lunch: Monoprix Blanc de Poulet. Obiad: Lay's Chips Nature, Carrefour Tuiles aux Amandes, Nectarines, Petit Chebra Crottin de Chèvre, Tomates, Wasa Fibres, Asperge, Oeuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre, Baguette. więcej...
|
|
1917 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|