Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
885 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 30,65g | Węglo: 112,07g.
Śniadanie: Kentang Goreng, Telur Dadar, Kurma. Obiad: Kerupuk Udang, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih, Tahu Isi, Kurma. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kebab Arabian
|