Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 88,45g | Białk: 137,91g | Węglo: 151,55g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Рогачев Сгущенка, Сырники с мукой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. Obiad: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, SOJ Hazel Nut Bar. Przekąski/Inne: Останкино Ацидофилин, Магнит Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|