Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 43,13g | Białk: 126,88g | Węglo: 115,62g.
Śniadanie: Tomatoes, Cucumber, Sen Soy Соевый Соус Классический, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эконива Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Руккола, Egg White. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Салат с тунцом. Obiad: Orange, Apple, Горошек с сельдереем, Ground Turkey. Przekąski/Inne: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Азбука Вкуса Сок Гранатовый, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|