Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 113,76g | Węglo: 188,67g.
Śniadanie: Plumcake mele e datteri. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro Ciliegino, Carote, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Obiad: Mandarino, Certossa Crackers Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Coop Caserecce Integrali. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|