Dziennik elifs1988, 18 mar 24

Guten Morgen zusammen 💕 kurze Nacht gehabt (mal wieder ). Gestern Abend kleine Fress-Attacke gehabt 😩 aber habe mich wieder einkriegen können nach gefühlt 10000kcal 😂. Neue Woche neues Glück.
Habe begonnen zu fasten heute. Schauen wir mal was in den 3 Wochen Gewichtstechnisch passiert. Habt einen wunderschönen Tag 💕💐
79,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.    Wciąż do stracenia: 19,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2024:
1125 kcal Tłusz: 34,85g | Białk: 30,09g | Węglo: 162,05g.   Obiad: Delikato French Dressing, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne , Aldi Datteltomaten, K-Classic Bunter Rohkostsalat , Brokkoli, Lidl Gnocchi, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. Przekąski/Inne: Tuc Bake Rolls Knoblauch . więcej...
stała waga

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Komentarze 
Dito, obwohl es draußen blöde regnet 💐 
18 mar 24 przez użytkownika: Rockabilly_Hilbi
Guten Morgen, Hübsche. 😘 Willkommen im Club 🤪...hatte gestern auch nen Fressflash.😶🫣 Komm gut in die neue Woche. 
18 mar 24 przez użytkownika: Puppi Popcorn
Wie fastest Du denn? Gar nichts Festes essen? 🌸 Ich finde den berühmten Hafertag gut gegen Süßgelüste. 
18 mar 24 przez użytkownika: Rose.blume
Ja Rose hast recht ich hab harferkur gemacht der ist sehr gut 👍  
18 mar 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
Puppi meine hübsche 💕💐 ja so was kommt mal vor 😅😌 danke den wünsch ich dir auch 💕 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Hilbi 🤗 hier regnet es heute auch 😩 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Rose.Blume ich faste wegen Ramadan 😅🙈 esse und trinke erst abends. Aber esse auch was süßes wenn es der etb zu lässt. Hafer-Kur oder nur was bestimmtes essen ist leider nix für mich 😌 aber danke für den Tipp 💐 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Schlafmangel macht aber auch echt nen Heißhunger auf süß… :/ kenn das. Werde von meinem Baby seit Juni alle 1,5h nachts geweckt…und an machen Tagen „brauch“ ich es im stressigen Alltag mit Kindern. Kommen bestimmt auch andere Zeiten (hoffentlich) :) 
18 mar 24 przez użytkownika: CookieMonster007
Ah verstehe. 🙂 Viel Erfolg! 👍🌸 
18 mar 24 przez użytkownika: Rose.blume
Cookie ja das stimmt. Es kommen wenn die 18 sind bessere Schlafenszeiten vielleicht 🤔 😅😂 wir werden sehen. Mir geht es seit 6 Jahren so, nicht mehr durchgeschlafen nachts und mit 3 Kids insgesamt 🙈 egal das wird irgendwann wieder Hauptsache den Kindern geht es gut und sind gesund 💐💕 Rosé.Blume danke 💐 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Respekt mit 3 :) hab „nur“, wobei ich trotz der Belastung auch noch gern ein 3. hätte…aber da brauch ich mit meinem Mann grad gar net drüber reden bzw wird er bei 2 bleiben wollen… Hab mal gelesen, dass es 6 Jahre pro Kind dauert bis man seinen normalen Schlaf von davor hat. Ich beneide alle Eltern mit gut schlafenden Kindern :D 
18 mar 24 przez użytkownika: CookieMonster007
Ups, meinte ich hab „nur“ 2 :) 
18 mar 24 przez użytkownika: CookieMonster007
6 Jahre pro Kind triffts eher 😅 die Eltern beneide ich auch 🤗 aber gönne es denen 😌 Ah ok schade vielleicht wird es doch noch was mit Nummer 3 wer weiß 💐  
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Gemeinsam gegen Fressattacken 💪😎👍... Ich habe auch drei kids. Da sie schon "groß" sind rauben sie einem nicht mehr durch "schlecht schlafen", "Bauchweh" oder "Zähnchen bekommen" den Schlaf dafür aber durch "Liebeskummer", "Prüfungen", "spätes Nachhause kommen". 😱😂🤣 
18 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
💪😌. Das denke ich mir, man sagt ja es wird nicht besser nur anders 😅💪 kleine Kinder, kleine Probleme. Große Kinder, große Probleme 😊so ist es als Mama so wieso 💐 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
Da hast du Recht Elifs 😊🙈, für euch Mamas mit den kleinen Buzzelchens...immer daran denken es ganz, ganz doll zu genießen, auch wenn es oft so anstrengend ist. Sie sind klein soooooo süß und werden viel zu schnell groß. 
18 mar 24 przez użytkownika: Dani#321
Da hast du vollkommen recht 😌💐 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
@elifs: Ich hab ein großes "Kind" und keine Probleme 😉 Problematisch war nur die Pubertät... Horror 🙄😜 
18 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46
Vor der Pubertät hab ich Angst 😂😅🙈 aber hab noch ein bisschen 😌 
18 mar 24 przez użytkownika: elifs1988
@Elifs, im Nachhinein hätte ich viel gelassener bleiben sollen und nicht provozieren lassen....hinterher ist man immer schlauer 😉 
18 mar 24 przez użytkownika: traeumerin46

     
 

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