Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 20,90g | Węglo: 105,57g.
Śniadanie: Bananas , 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Canyon Bakehouse English Muffin. Przekąski/Inne: Blueberry Muffins . więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madamelaine
|