Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 180,00g | Węglo: 178,25g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Coffee, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Strawberries . Lunch: Great Value Blackberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Healthy Life White Bread. Obiad: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Country Crock Light Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Frozen Corn, Great Value Sweet Potato Fries, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Przekąski/Inne: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus, Townhouse Pita Crackers. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|