Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 131,72g | Białk: 237,67g | Węglo: 63,21g.
Śniadanie: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Пармезан Сыр, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Obiad: GEON Протеиновые Чипсы , Boombar Мороженое Фисташковое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|